Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Allgemeine Informationen
"Lernen Sie, sich bewusst zu entspannen, dann kĂśnnen Sie mit den alltäglichen Schwierigkeiten und Erkrankungen der modernen Zeit besser umgehen!" Diesen Hinweis gab der amerikanische Arzt und Psychophysiologe Prof. Edmund Jacobson (1885 – 1976) seinen Patienten bereits in den 30 er Jahren des letzten Jahrhunderts. Hintergrund dieses Ratschlags waren seine langjährigen wissenschaftlichen Erfahrungen im Bereich der Muskelverspannungen
"Naucz siê byÌ œwiadomym na relaks, a pozbêdziesz siê codziennych problemów i chorób wspó³czesnego œwiata"
Tak pisaÂł amerykaĂąski psycho-lekarz i fizjolog prof Edmund Jacobson (1885 - 1976) do swoich pacjentĂłw juÂż w 30 latach z ubiegÂłego wieku. TÂłem do tego byÂło jego wieloletnie doradztwo i naukowe doÂświadczenie w dziedzinie napiĂŞcia miĂŞÂśniowego.
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